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2008年03月19日

●意外なものでダイエット





ダイエット中は食事の回数を減らしている方も多いはず

でも、無理な食事制限によるダイエットは体が摂った栄養を

多く吸収しようとする為、ダイエットには逆効果です

そして、カロリーコントロールダイエットでも1日に摂取する

カロリーを低く抑えれば抑えるほど良いということではありません

それはなぜ



ダイエット雑炊で無理なくダイエット


無理な減量で体重が減ったとしてもそれはほとんどが筋肉の衰えや水分不足で

一番減らしたい体脂肪は少ししか減っていない事はご存知でしたか

また、代謝に大切な筋肉が減ってしまうことにより、基礎代謝能力が衰え、

リバウンドしやすい体になってしまうのです

そこでおすすめしたいのが、『リカロぞうすい』です

食をしっかり食べて無理なくカロリーコントロールをすることにより、

健康的かつ続くキレイ目指します

低カロリーでおなか満足の秘密は特許製法採用の「おからこんにゃく(リカロ)」

そぼろのような見た目の「リカロ」は

カロリーが鶏肉の1/10

食物繊維はレタスの5倍

さらに

コレステロールがゼロなうえ、カルシウムやミネラルがとっても豊富で、

まさに健康的にダイエットをしたいという方におすすめですね

その上、お肉のような食感はダイエット食といっても、噛むことによって食事を

置き換えることで起こる空腹感も感じにくくなるツワモノです



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コメント


どうも、骨盤男です

相互リンクの件OKです

こちらに貼りました
http://ameblo.jp/kokotiti/entry-10076522188.html
●はじめまして
こんばんはq(^o^)p/

リンクありがとうございます。

元来、食べることが大好きという、矛盾?人で、
ダイエットから脱線ばかりしていますが、
よろしくお願い致します!
●宜しく・・・ね!
お早うございます!札幌のsatchinです。

リンクありがとうございます。こちらこそ宜しくお願いします。

素敵な楽しい企画のブログですね。
ダイエットも3年目を向かえて「ゆるゆる・ぼちぼち」ペースで
やや倦怠期を迎えています。
勉強になるブログに出逢えた様な気がしていますv-290
●リンクありがとう!!
登録ありがとうざごいます!!
早速登録しておきますね。相互リンク!!

りくさん
 こんにちは(^-^)
 相互リンクありがとうございます。
 こちらでも、準備が整い次第、リンクしようとおもいます。
 また、そのときに連絡しますね。

 これからもお互いに頑張っていけると嬉しいです(^^)


りかさん
 こんにちは(^^)
 早速、リンク貼り付けさせていただきました。

http://nnsp.seesaa.net/article/33911474.html

 これからもよろしくお願いいたします。
 応援もポチっとしておきまーす。
●こんにちは~
相互リンクありがとうございます。
下記のページにはりましたよ。
http://metabombom.seesaa.net/article/70219118.html
よろしくおねがいしまーす♪

>骨盤男さん

相互リンクありがとうございましたぁ!
骨盤のダイエット方法は、私には未知の世界ですが、今後参考にさせていただきます☆

今後ともよろしくです^^

masyさん

美味しそうな写真がいっぱいなブログでびっくりしました笑

お互いダイエット頑張っていきましょう☆

相互リンクありがとうございましたぁ。また遊びに行きます^^

札幌のsatchinさん

はじめまして☆
相互リンクありがとうございました!

札幌には、何度か旅行で行ったことがありますが、
あんなに美味しいものばかりあったら、私はダイエットどころじゃないと思います^^
ホタテとアスパラのバター炒めが美味しそうでした笑
お互いダイエット頑張りましょう☆

ToDoさん

相互リンクありがとうございました!
またそちらにも伺わせていただきます☆
よろしくおねがいしますぅ☆

ゆうすけさん

はじめましてv-222
いつもブログみさせていただいてます!
日記がとても見やすいし、文章も面白いですv-237
私もあんな日記が書ければなぁ~なんて思っています。
まさか相互リンクOKしてくださるなんて思っていなかったので、本当に嬉しい☆
今後ともよろしくお願いしますv-10

ぺいぺい子さん

リンクありがとうございましたぁ☆
最近、1分骨盤ダイエットっていう本が人気ですよねぇ。
私も読んでみようかしら^^

また遊びに行きます。今後ともよろしくお願いします☆

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